9月16日上課筆記~中醫的陰陽五行

上週老師解說了"陰陽"，本週說明"五行"。

中醫講求的是"平衡"，即是陰陽和五行的動態平衡。也就是人的身心靈和大自然之間的關係。

五行~~即金，木，水，火，土。彼此有相生與相剋的關係。

在自然界中，五行相生的關係如下:

金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

其相剋的關係如下:

木剋土，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木。

五行又有各自所代表的，如下述:

金:肺和大腸，秋季，辛味，白色，燥，西方。

水:腎和膀胱，冬季，鹹味，黑色，寒，北方。

木:肝和膽，春季，酸味，青色，風，東方。

火:心和小腸，夏季，苦味，赤色，暑，南方。

土:脾和胃，長夏，甘味，黃色，濕，中位。

(長夏:指梅雨季節，夏秋之間5~6月份)

而我們常聽到的"五臟六腑"，在中醫的說法，和西醫所謂的"器官""臟器"是有些出入的。

"五臟"說的是肝，心，脾，肺，腎。它們又各自代表了不同的功能:

心:五臟之尊，主笑，面，小腸，舌，脈，喜。

脾:先天之本，主歌，唇，胃，口，肉，思。

肺:主泣，皮膚，大腸，鼻，悲。

腎:主精，髮，膀胱，耳，骨，恐。

肝:主呼，爪，膽，目，筋，怒。

中醫的四診八綱:

四診(診斷):望聞問切。

八綱(辨證):陰陽，表裡，寒熱，虛實。

二、望舌~舌診

舌診:主要看的有舌質(舌體)和舌苔兩部份。

舌質，看舌的色澤和形態，可以反應出我們的體質，變化較慢。

舌苔，是胃氣所生，主要觀察苔色和苔質的變化，變化較快。

舌體可分三部份:

舌尖:上焦，心肺的反射區。

舌中:中焦，中間是脾胃的反射區，兩側是肝膽的反射區。

舌根:下焦，腎跟膀胱的反射區。

◎ 望舌色

舌色~~分五種舌色，如下:

正常舌:淡紅色(肉紅色)。

淡白舌:較正常之淡紅色白。主氣血虛弱，特別是血虛。體質寒。宜食溫熱類的食品或補品，也可吃補氣補血的中藥。忌食生冷或寒性食物。

紅舌:較正常之淡紅色來的鮮紅。屬熱性體質，火旺。宜食清涼的蔬菜水果，或是清熱瀉火的中藥茶。忌食燥熱上火的食物和溫熱類的滋補藥。

紅絳舌:舌色類似鮮紅的豬肝色或紫紅色。體內熱火更盛，如高燒或嚴重感染，一般說明病情較重。要儘早就醫，勿自己隨便進補或亂吃溫補藥品。

青紫舌:舌色帶青紫，或舌邊有瘀斑。體內有寒氣，疼痛，外傷或體內有瘀血，腫塊之類。要求診專業醫師，不可自己亂吃藥。